怎么才能是自己不紧张,一说话就紧张是怎么回事
生活中，如何控制情绪，让自己能够不焦躁，不紧张，不惧怕，我只告诉你两个字——历练。可以在手里拿个纸或者是什么东西，同时暗示自己，但千万不要告诉自己”我不紧张“这样的话，而是提醒自己说话要慢一点、语气平缓一点，“欲擒故纵”若要不被考试紧张所折磨，任其紧张，接纳紧张，顺其自然就好。1、如何控制情绪，让自己能够不焦躁，不紧张，不惧怕？生活中，如何控制情绪，让自己能够不焦躁，不紧张，不惧怕，我只告诉你两个字——历练。对于这个问题，好多专家会给出你多种方法，那都是纸上谈兵，就像我要学打乒乓球，教练教你如何握拍，如何...
更新时间：2023-02-16标签： 紧张回事说话怎么才能是自己不紧张 全文阅读