怎么使自己不紧张,怎样让自己不紧张
生活中，如何控制情绪，让自己能够不焦躁，不紧张，不惧怕，我只告诉你两个字——历练。可以在手里拿个纸或者是什么东西，同时暗示自己，但千万不要告诉自己”我不紧张“这样的话，而是提醒自己说话要慢一点、语气平缓一点，加深对做事所涉及行业的学习、了解，使自己成为这方面的能手，因为非常熟悉，也就越不紧张。1、如何控制情绪，让自己能够不焦躁，不紧张，不惧怕？生活中，如何控制情绪，让自己能够不焦躁，不紧张，不惧怕，我只告诉你两个字——历练。对于这个问题，好多专家会给出你多种方法，那都是纸上谈兵，就像我要学打乒乓球，教练教...
更新时间：2023-03-07标签： 紧张怎么使自己不紧张 全文阅读