有氧派对是什么,什么是有氧运动
平时那么多人总是说有氧运动和无氧运动，到底什么是有氧运动，什么是无氧运动呢。有氧运动分为高强度有氧运动、中等强度有氧运动、低强度有氧运动，高强度有氧运动以糖的有氧氧化供能为主，中等强度有氧运动以糖和脂肪的有氧氧化供能为主，低强度有氧运动以脂肪的有氧氧化供能为主。1、什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么样的区别？请举例？大多数运动都包括有氧运动和无氧运动两种形式。平时那么多人总是说有氧运动和无氧运动，到底什么是有氧运动，什么是无氧运动呢？张大夫初步给大家说一说，1、有氧运动有氧运动是指以有氧供能为主的...
更新时间：2023-03-18标签： 有氧派对运动有氧派对是什么 全文阅读