（图片来源于网络）练习好瑜伽经常遇见的问题练习瑜伽的过程中经常性会遇见以下问题。许多朋友喜欢瑜伽，有人喜欢自己在家里练习，也有人选择去瑜伽馆跟着老师练习一段时间，然后再自行练习，对于初学者，呼吸的练习是必须要在家里或者平时的时候反复的去练习的因为所有上课的时候都需要瑜伽的配合，如果不会那么相当于你只是做了一节有氧运动，那么瑜伽的呼吸怎么去练习。
1、空中瑜伽怎么学？
嗯，没有人邀请我，我不请自来的。昨天经过了漫长的加班，终于请假想去一次，结果，好吧，我记错时间了，当然没有练成，不过作为找了个台阶舒服坐着的我，表示可以从上帝的视角来说一下。（图片来源于网络）找准落脚点，否则别人是唯美，你就是一个笑话作为一个不地道的旁观者，理所当然的目睹了初学者在别人热身时自己的狼狈相，不过我还是不够猥琐，竟然没有抓拍一下，主要原因不是因为怕被打，真的，
就这个姿势有人是标准的静止的，有人是抱着绳子打圈圈的。（图片来源于网络）力量、力量、力量重要的事情说三遍不说其他的，最起码要能上去绳子吧，好吧，我目睹了，有人在吊床上坐着晃了快一节课，毕竟我是不能轻易出手的，否则可能比他们更惨烈吧，（图片来源于网络）有的抓我动作也需要力量，看着老师的轻松和学员们的怂样，我就不多说什么了，毕竟下周开始我也要是怂货中的一员了。
为什么？我也要学空中瑜伽啊，看起来那么唯美，我就不信自己能玩出什么花样来，（图片来源于网络）恐惧心理不可取，但也要细心哦在床上做这个动作可能简单，但是换个地方试试？比如空中瑜伽课堂的吊床上，反正我只能看到老师有没的舞姿了，别问我为什么，因为学员们都已经保持坐在吊床上、站立观看的姿势了。（图片来源于网络）写在最后，被惊呆在了老师的优美姿势中，忘记拍照了，
2、现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？
许多朋友喜欢瑜伽，有人喜欢自己在家里练习，也有人选择去瑜伽馆跟着老师练习一段时间，然后再自行练习。但不管是哪一种，都需要你在练习好每个体式的同时，全面了解他们的真正作用，才能开发更多新玩法，注意，是了解每一个体式的作用，而不是练习瑜伽的整体作用和好处。为什么这样说呢？当了解了每个体式的作用后，你会发现，在练习瑜伽时你可以更快地进入到新的境界，
